Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
103.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 73.59g | Carbs: 199.83g.
Breakfast: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Грушевый Десерт, Ополье Молоко 3,2%, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Ленивые Вареники ПП. Lunch: Голден Яблоко , Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Золотой Колобок Хлеб Энергия Зерен. Dinner: Печеночный Торт, Ряжский Погребок Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Компот из Сухофруктов. Snacks/Other: Ирис Ирис Крепыш, ЭГО Сливки 10%, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
|
2947 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 19 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 56 minutes, Sleeping - 5 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledyautumn's Weight History
|