Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 97.04g | Prot: 97.62g | Carbs: 29.31g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Лента Форель Холодного Копчения, Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Кофе с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Карат Сыр Плавленный Ломтиками Сливочный. Snacks/Other: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, President Сырная Коллекция, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Лента Ядра Арахиса Обжаренные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|