|
Kendimi tebrik ediyorum yuhhhhh
|
70 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 57.38g | Carbs: 45.51g.
Breakfast: Bozbeyi Ezine Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Klasik İnek Peyniri, Yağsız Kızarmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Namet Hindi Füme 7/24, Salatalık (Soyulmuş). Dinner: Mercimek Köftesi, Etli Taze Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manolya36's Weight History
|