Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
70 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 50.66g | Carbs: 109.27g.
Breakfast: Жимолость, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе. Lunch: Epica Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Вареная. Dinner: Магнит Яйцо Варёное , Редис, Соевый Соус, Семена Льна, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|