Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2303 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 221.95g | Carbs: 184.22g.
Breakfast: Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Bombbar Protein Pancake Чёрная Смородина, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Vici Королевские Креветки, Bauer Овощи по-Итальянски, Евроопт Шампиньоны, Евроопт Грейпфрут. Dinner: Очень Стручковая Фасоль, Соседи Кабачок , Красный Мозырянин Ирис Сливочный, Экспонента Bio-Skyr , Пикант Говядина Домашняя Пикант, Калоризатор Ширатаки, Snickers Сникерс . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|