Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 89.36g | Carbs: 110.01g.
Breakfast: GNM 저분자콜라겐비타민c, 스타벅스 (Starbucks) 그릭요거트. Lunch: 버터, 밥, 미나리무침, 마늘구이, 상추, 쇠고기 스테이크. Dinner: 삶은 계란, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 명란젓, 두부, 멍게. Snacks/Other: 아메리카노, 아메리카노. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|