Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
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54.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1364 kcal
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Fat: 48.17g | Prot: 82.21g | Carbs: 155.97g.
Breakfast: 콜라비, 삼립 56시간 저온숙성 식빵, 구운계란. Lunch: 노브랜드 1A우유, 삼립 56시간 저온숙성 식빵, 하림 하림이닭 닭가슴살 갈릭, 양배추. Dinner: 카누 카누 더블샷 라떼, 콜라비, 오쿡 더슬림한 닭가슴살 소시지 오리지널, 라이틀리 매콤해물 곤약볶음밥. Snacks/Other: 오프라이스 카라멜맛 팝콘. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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