Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
100.7 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 79.39g | Prot: 86.29g | Carbs: 54.12g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Хлеб 8 Злаков, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жареное Яйцо. Dinner: Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|