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황금기 시작!!
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88.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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972 kcal
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Fat: 68.24g | Prot: 50.64g | Carbs: 52.87g.
Lunch: 키플 스리라차 쉬림프 오믈렛, 그림의빵 코코넛 먹물도넛. Dinner: 방울 토마토, 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, BelGioioso 부라타, 닥터밀로 그림의빵 플레인모닝빵. Snacks/Other: 펩시 제로슈거 라임향, 딸기. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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