Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 99.03g | Carbs: 225.98g.
Breakfast: Чай с Молоком, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Гранола НИЧЕГО ЛИШНЕГО с Курагой и Миндалем. Lunch: Чай с Молоком, Окей Груша Конференс, Слайсы, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Красное Яблоко, Чай с Молоком, Желе, ЯНТА Творог 5%. Snacks/Other: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Слайсы, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Weight History
|