Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 125.56g | Carbs: 81.46g.
Breakfast: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 1,5%. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Золотой Резерв Коньяк, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Ремит Бекон Венгерский, Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|