Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 21.83g | Prot: 128.45g | Carbs: 97.01g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 0,5%, Пшено. Lunch: Пшено, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Сваля Творог Зерненый 5%, Соймик Тофу Классический, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor. Snacks/Other: Апельсин, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|