Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 100.23g | Prot: 83.87g | Carbs: 54.22g.
Breakfast: Herbalife Травяной Концентрат, Сметана 20%, Жареное Яйцо. Lunch: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сан Саныч Семечки Жареные, Millennium Шоколад Чёрный 99%, Сметана , Брынза, Самобранка Колбаса Варёная Телячья , Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Майонез, Ермолино Голубцы Сельские. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
omel4encko.juliya's Weight History
|