Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
101.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 128.53g | Carbs: 52.57g.
Breakfast: Сахарный Песок, Киприно Сыр Лайт 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Молоково Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Рококо Филе Бедра, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Еко Зелёный Горошек, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vare4ka91's Weight History
|