Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
86 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2477 kcal
|
Fat: 96.89g | Prot: 130.02g | Carbs: 264.92g.
Breakfast: Мария Печенье, Ермолино Колбаса Вареная , Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Жареное Яйцо. Lunch: Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Папа Может Сосиски, Увелка Каша Дружба. Dinner: Мария Печенье, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Toni Mantana.'s Weight History
|