Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3066 kcal
|
Fat: 156.48g | Prot: 86.84g | Carbs: 327.34g.
Breakfast: Караван Элиш с Курицей. Lunch: Морковь по-Корейски, Тофу Домашний, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Караван Элиш с Курицей, Виктория Кукси. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо в Шоколадной Глазури, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Голубика. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|