Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 114.24g | Carbs: 83.79g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Востряково Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Самбери Орех из Филе Индейки , Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями, Окское Яичный Белок, Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Кофе, Campina Сливки Порционные. Dinner: Castello Сыр с Перцем, Cheese Gallery Сыр Овечий, Сыр с Плесенью, НК Сити Ролл с Лососем, Coffee Like Латте (300мл). Snacks/Other: Endorphin Протеин , BotyBar Crunch Raspberry Cheesecake. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sigaeva_63's Weight History
|