Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
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61.5 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1617 kcal
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Fat: 68.09g | Prot: 117.68g | Carbs: 131.92g.
Breakfast: Dux Whey Protein Isolado , Banana Prata, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Bolo de caneca. Lunch: Garoto Bombom Paçoca, Garoto Bombom Meio Amargo, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Alface, Tomates, Torta de Legumes, Cebolas Maduras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Suflê de Legumes, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Godam Creme de Ricota Sabor Ervas Finas Light. Snacks/Other: Bolinho de Chuva, Godam Creme de Ricota Sabor Ervas Finas Light, Pipoca Branca (em Óleo), Copra Farinha de Coco (10g), Melken Chocolate Meio Amargo, Royal Fermento em Pó Químico, Tal e Qual Adoçante , Canela, Quaker Farelo de Aveia, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Dux Whey Protein Concentrado , Ovo. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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_camila.csr's Weight History
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