Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
48.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 116.94g | Carbs: 132.60g.
Breakfast: Авокадо, Heinz Кетчуп Томатный, Куриный Рулет, Ласка Майонезный Соус Постный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Помидоры, Лаваш, Кабачок Гриль, Яйцо-Пашот. Lunch: Фасолевый Суп. Dinner: Мёд, Dziugas Сыр Твердый, Мидии, Лимонад, Кабачок Гриль, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кальмары Гриль, Мираторг Стейк «Филе-Миньон» из Телятины. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bartimeun's Weight History
|