Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 58.04g | Carbs: 134.55g.
Breakfast: Nesquik Какао, Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" Много Молока, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonduelle Горох, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Вареное Яйцо, Борщ со Свининой. Dinner: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Картошка Печеная. Snacks/Other: Магнит Банан, Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miralyre's Weight History
|