Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
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87.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1056 kcal
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Fat: 52.03g | Prot: 41.13g | Carbs: 109.39g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Leichter Genuss Sauce Hollandaise Fettreduziert, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart), Spargel (Frischware). Dinner: Aldi Frischkäse Schnittlauch, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Milfina Streichfein Ungesalzen, REWE Butter Toast, Confiserie Firenze Emsländer Rhabarberkuchen. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Cem14021202's Weight History
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