Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 36.11g | Prot: 34.82g | Carbs: 124.57g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Арбуз, Роллы Филадельфия. Lunch: Окей Виноград Черный , Магнит Слива, Перекресток Виноград Белый, Агуша Кефир 3,2%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Гречка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lamiya199898's Weight History
|