Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 70.42g | Carbs: 106.55g.
Breakfast: Первым Делом Яйцо Куриное, Дары Океана Семга Слабо Соленая , Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Пятерочка Помидоры, Лента Авокадо. Dinner: Ашан Огурец, Холидей Болгарский Перец , Пятерочка Помидоры, Идеал Масло Подсолнечное, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Окей Окорочок Куриный Отварной . Snacks/Other: Lindt Lindor, PowerBar Протеиновый Батончик, Ашан Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shakhbazka's Weight History
|