Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2021 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 108.63g | Carbs: 250.00g.
Breakfast: Power Pro Fitness Jam Zero, Чай, Простоквашино Ряженка 3,2%, Простоквашино Ряженка 3,2%, Delisse Оливковое Масло, Ultimate Nutrition Протеин, Яйцо, Розумний Вибір Мука Пшеничная. Lunch: Bakalland Energy Bar Banana , Сильпо Булка Подовая Французская Зерновая, Куриное Филе Вареное, Комо Сыр Тенеро, Кабачок, Delisse Оливковое Масло, Жменька Кус-Кус по Мароккански . Dinner: Truff Royal Protein Bar Orange , Power Pro Fitness Jam Zero, Простоквашино Ряженка 3,2%, De Cecco Оливковое Масло, Простоквашино Ряженка 3,2%, Яйцо, Ultimate Nutrition Протеин, Розумний Вибір Мука Пшеничная. Snacks/Other: Банан, Tekmar Vegan Protein Cappuccino , Белая Линия Молоко, Elite Цикорий с Шиповником и Облепихой. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa0182's Weight History
|