Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2303 kcal
|
Fat: 88.14g | Prot: 169.77g | Carbs: 215.35g.
Breakfast: O'Zera Молочный Шоколад , Метро Печень Кролика Замороженная, Банан, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lunch: Красная Цена Сушки Простые, Американский салат. Dinner: Ашан Кукуруза Замороженная , Шампиньоны, Облепиха, Яйцо, Лук, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|