Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
115.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 71.52g | Carbs: 206.88g.
Breakfast: Мила Варила Джем Абрикосовый, Пятерочка Багет Традиционный, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка, Мила Варила Варенье Малиновое, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Красная Цена Хрен Столовый, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Landers Сыр Сливочный 55%, Пятерочка Чиабатта. Dinner: Чеснок, Свекла Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Кухмастер Сок Яблочно-Морковный, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|