Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
81 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 91.56g | Carbs: 155.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Королівський Смак Майонез 67%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Премия Форель Слабосоленая, Алан Рулет Куриный Домашний , Hochland Kanapkowy. Dinner: Millennium Экстра Чёрный Шоколад с Цельным Орехом, Куриное Филе на Гриле, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачок Гриль, Макароны Жареные. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сладкие Шоколадные Конфеты, АТБ Банан, Ананас (Консервированные с Соком), President Творог Рассыпчатый 0,2%, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missanastasis's Weight History
|