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Trop contente !
La perte se poursuit. Je me sens de mieux en mieux. Moins de douleurs articulaires, plus de pêche et pour le moment je tiens bon avec mes pulsions « videuses » de frigo et dévoratrices de tout et surtout de n’importe quoi !
La marche a été intégrée dans mon planning à raison de 1 à 3 fois parce semaine.
Hier, une bonne marché de 14km, dénivelé de 500m à environ 4km/heure
Suis trop fière 🤩🥳😁
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72.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1548 kcal
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Fat: 40.63g | Prot: 62.60g | Carbs: 224.86g.
Breakfast: Thé sans Sucre. Lunch: Muffin Banane, Saint Azay Saucisse Sèche, Boeuf Bourguignon, Panzani Pâtes. Dinner: Cantal, Banana Bread, Royco Soupe Velouté Légumes. Snacks/Other: Banana Bread. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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