Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
130.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2248 kcal
|
Fat: 113.29g | Prot: 124.86g | Carbs: 189.23g.
Breakfast: Яичный Белок, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Monolith Frischkäse Magerstufe 2%, Monolith Frischkäse Viertelfettstufe. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Landjunker Putenschnitzel. Dinner: Простые Пельмени, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Капкейки на желтках. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keirin_irina's Weight History
|