Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
100.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 27.20g | Carbs: 157.31g.
Breakfast: Будь Здоров Пюре Яблочно-Персиковое , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Sen Soy Аджика, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Салат Овощной с Маслом, Борщ Вегетарианский. Dinner: Добрый Томатный Сок без Сахара , Салат Овощной с Маслом, Assortel Ризотто с Овощами. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|