Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
90.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 107.76g | Prot: 91.68g | Carbs: 196.86g.
Breakfast: Яблоко, Люди Любят Эклер с Шоколадным Кремом, Родные Просторы Плюшка Сдобная, Творог 9%. Lunch: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Избенка Лукум с Клюквой, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Картофель Тушеный с Курицей, Гипербола Овощи Отварные. Dinner: Лента Зразы Картофельные с Грибами, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Тавр Колбаса Славянская, Биохутор Петровский Хлеб из Цельного Зерна "ТОНУС" Ржаной 100% на Закваске Бездрожжевой. more...
|
|
2671 kcal
|
Exercise:
Working - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Abigal Abigail's Weight History
|