Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 105.58g | Carbs: 132.69g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Блины, Атлантика Форель. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белая Мука, Макфа Макароны Отварные, Оливковое Масло. Dinner: Клубника, Оливковое Масло, Лук, Слобода Майонез Провансаль 67%, Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Сметана 15%, Благояр Куриная Печень, Морковь. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Пирятин Король Сыров, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|