Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
51 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 84.93g | Carbs: 90.10g.
Breakfast: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Табуле, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Ponti Бальзамик, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Перекресток Чиабатта , Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Соевый Соус, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Перекресток Шампиньоны, Вареное Яйцо. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Клубника, Запеканка с казеином, Иван-Поле Конфитюр Вишня. Snacks/Other: Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Vasco Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|