Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
92.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2645 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 119.29g | Carbs: 402.43g.
Breakfast: Яблоко Голден, Красная Цена Абрикос Сушёный, Пятерочка Сахар, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красная Цена Хлеб Традиционный, Мистраль Гречка, Пятерочка Сахар, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Красная Цена Хлеб Традиционный. Lunch: Красная Цена Хлеб Традиционный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рот Фронт Конфеты Маска, Красная Цена Хлеб Традиционный, Красная Цена Молоко 1,5%, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Яблоко Голден, Heinz Кетчуп Томатный, Олейна Масло Растительное , А. в. Котлеты Рубленые , Яйцо (Целое), Мистраль Рис Белый Длиннозерный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afanasich 1993's Weight History
|