Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 107.49g | Carbs: 233.17g.
Breakfast: Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Картофель Отварной, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Кухня на Районе Окрошка на Кефире. Dinner: Лужок Сметана Новотроицкая, Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 2%, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Кухня на Районе Окрошка на Кефире, Рот Фронт Птичье Молоко, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Клементины, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|