Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 30.41g | Carbs: 156.46g.
Breakfast: Данон Творожный Груша и Банан, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Магнит Банан. Dinner: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, О'кей Морковь по-Корейски, Печем Дома Кекс Ванильный. Snacks/Other: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Пятерочка Яблоко Красное , Ego Мюсли Батончик с Вишней в Йогурте, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Panshulya's Weight History
|