Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 91.71g | Carbs: 97.36g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Арахисовая Протеиновая Паста, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Quamtrax Whey Isolate Chocolate Flavor , Магнит Яблоко, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Яичный Белок, Dia Dar Отруби Рассыпчатые Овсяные, Яичный Желток, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Яичный Белок, Яичный Желток, Черкизово Сосиска Молочная, Дикси Кабачок, Мистраль Рис Янтарь. Dinner: Hortex Капуста Брокколи , Моссельпром Фарш Куриный "Превосходный", Danke Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Шоколадный «Чизкейк», Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Пирог с Солёной Карамелью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmilazgardan's Weight History
|