Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 75.49g | Carbs: 147.71g.
Breakfast: Киви, Хлеб Черный, Помидоры Черри, Премия Сыр Маасдам 45%, Омлет или Яичница. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Сильпо Куриный Биток. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Водный Мир Крабовые Палочки, Верес Кукуруза Консервированная , Киви, Juicee Gummee Желейные Конфеты, Грейпфрут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_vannas's Weight History
|