Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 25.29g | Prot: 50.57g | Carbs: 244.80g.
Breakfast: Блины с Творогом, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Lunch: Ironman Protein Bar Vanilla , Чай, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Лечо с томатной пастой. Dinner: Зефир, Чай, Поспел Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Батон, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|