Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 86.01g | Carbs: 80.62g.
Breakfast: Укроп, Оливковое Масло, Соевый Соус, Уксус (Яблочный), Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говядина Тушеная, Овсянка Запаренная. Lunch: Куриный Суп, Яйцо Всмятку. Dinner: Жареное Филе Свинины, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Фруктовый Салат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasyakova's Weight History
|