Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2017 kcal
|
Fat: 93.81g | Prot: 93.62g | Carbs: 208.19g.
Breakfast: Стары Менск Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Рыбная Запеканка, Брест-Литовск Сыр Тильзитер, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный. Lunch: Савушкин Сырок с Ароматом Ванили, Стары Менск Молоко 1,5%, Яблоко. Dinner: Gusto Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре, Bombbar Топпинг , Жвачка, Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Тильзитер, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный, Стары Менск Молоко 1,5%, Бабушкина Крынка Сырок с Какао и Ароматом Ванили. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|