Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
98.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 81.81g | Carbs: 209.67g.
Breakfast: МКС Сметана 15%, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Гречневые Котлеты, Овсяные Оладьи. Lunch: Белый Хлеб, Гречневые Котлеты, Куриная Печень. Dinner: Компот, Вафли, Жареная или Запеченная Курица, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bazhenova_krivous's Weight History
|