Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 56.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2928 kcal
|
Fat: 125.80g | Prot: 124.80g | Carbs: 247.50g.
Breakfast: Rosso Миндаль, Магнит Банан, Помидоры, Сельдерей, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Classic , Хлебный Дом Лаваш Армянский, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Яйцо. Lunch: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Зеленое Яблоко, Ашан Мандарин, Салат Оливье, Греческий Салат, Запеченная или Жареная Форель, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Медовик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Weight History
|