Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 60.74g | Carbs: 67.11g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Запеченная или Жареная Форель, Цукини, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, La Paulina Сыр Гойя, Миндаль Миндаль, Омлет с Овощами. Lunch: Бананы, Сыр Российский, Чай Несладкий, Огурец, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: La Paulina Сыр Гойя, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Чай Несладкий. more...
|
|
1593 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|