Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
48.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 105.18g | Carbs: 31.68g.
Breakfast: Простоквашино Творог 15%, Манная Крупа, Яйцо, Joya Кокосовое Молоко, Миндаль. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Салат из Редиса. Dinner: Вино Красное Сухое, Судак. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|