Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 116.82g | Carbs: 116.56g.
Breakfast: Foodart Ягоды Годжи, Bombbar Протеиновый Батончик, Nutiva Семена Чиа, Эвалар Семена Льна, Голубика, Малина, Клубника, Творог (Обезжиренный), Малина, Клубника, Эвалар Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Голубика, Творог (Обезжиренный). Lunch: Овощи Гриль, Форель на Пару. Dinner: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|