Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 29.24g | Prot: 134.87g | Carbs: 174.39g.
Breakfast: Zerno Мармелад Валерка Mini, Serenada Сыр Salami, Куриное Филе, АТБ Грибы Шампиньоны 1 Гат, Помидоры, на Здоровье Йогурт без Сахара 1,8%, Своя Линия Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Lunch: Premialle Фета, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Veladis Минтай Тушка Мороженая. Dinner: на Здоровье Йогурт без Сахара 1,8%, Своя Линия Творог 5%. Snacks/Other: Пирог с Капустой, АТБ Яблоко Голден, АТБ Яблоко Голден, BioTechUSA Протеин, АТБ Яблоко Голден, Пирог с Капустой, Myprotein Протеин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__poppet__05_'s Weight History
|