Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
101.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 50.71g | Carbs: 194.34g.
Breakfast: Шакшука, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Буше Чиабатта. Lunch: Редис, Рис Вареный, Суп том-ям. Dinner: Смак Хлеб с Семечками Подовый, Апельсин, Помидоры, Vici Сельдь Филе в Масле, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Щи с Курицей. Snacks/Other: Банан, Спрайт Спрайт, Jagermeister Ликёр, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|