Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2769 kcal
|
Fat: 94.96g | Prot: 159.52g | Carbs: 326.78g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Кета, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Лидкон Геркулес #1, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Банан, Яйцо, Лидкон Геркулес #1, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Банан, Яйцо, Лидкон Геркулес #1, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Банан, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь, Овсяная Крупа. Dinner: Лидкон Геркулес #1, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Банан, Яйцо, Кекс, Витконпродукт Купаты Особые Люкс, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Варенье, Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест-Литовск Сметана 15%. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|