Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3849 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 175.40g | Carbs: 604.47g.
Breakfast: Русский аппетит Ванильный Капучино, Простоквашино Молоко 2,5%, Авида Молоко 1,5%, Мелькруп Крупа Манная, Сахар, Магнит Кальмар со Вкусом Краба. Lunch: Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Сыробогатов Плавленый Сыр Король Сыров, Эко Хлеб Хлеб Белый, Monster Black Monster. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Bravolli Булгур Крупный, Приосколье Филе Куриное. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|